荔枝不能与什么同食

　　说到荔枝，都非常熟悉，它是一种很普通的水果，而且很受人们的欢迎。不过，有些食品是与荔枝相克的。那么荔枝不能与什么同食？下面让我们一起来看看吧。

　　1、黄瓜

　　荔枝和黄瓜是不能搭配的，因为它富含维他命C，而黄瓜中的维他命C分解酶，二者同食，会破坏其所含的VC，从而丧失其原本的营养。

　　2、动物肝脏

　　荔枝不能和动物的肝脏一起食用，因为动物的肝脏含有丰富的铜、铁等离子，它们会氧化荔枝中的维生素C，从而降低它们的营养价值。

　　3、牛奶

　　荔枝不能与牛奶搭配，牛奶含有大量的蛋白质，与荔枝同食，会导致消化不良，导致牛奶的营养价值下降。

　　4、胡萝卜

　　荔枝和胡萝卜不能一起食用，因为胡萝卜中含有一种维他命C酵素，会使荔枝失去维他命C，从而使荔枝失去原有的营养。

　　5、南瓜

　　和黄瓜、胡萝卜一样，荔枝不能和南瓜一起食用，是因为水果中的维生素C溶解酶，会影响荔枝的营养价值。

　　新鲜荔枝含有大量的糖分，如果空腹服用会引起胃部粘膜的不适，从而导致胃部不适。另外，如果吃得太多的话，会导致高渗性昏迷。食用荔枝要有节制，避免一次食用过量。以上就是关于荔枝不能与什么同食的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。