导读鬼子姜大家可能不太熟悉,一般在生活中,我们称之为洋姜,但它的学名是什么呢?一起来看看吧。...
鬼子姜大家可能不太熟悉,一般在生活中,我们称之为洋姜,但它的学名是什么呢?一起来看看吧。
一、鬼子姜的学名叫什么
鬼子姜的学名通常叫菊芋,从学名上就可以知道它是一种菊科植物,是一种较为常见的野生植物。在餐桌上吃的鬼子姜实际上是菊芋地下部分的块茎,它的块茎不但吃起来口感很好,而且富含淀粉、菊糖等多聚物,一般具有清热凉血、益胃中和等功效。一般而言,菊芋的地上茎直立,个头高的可以长到2-3米。花和向日葵一样是一个黄色的头状花序,外面一圈是不能结果实的无性舌状花,里面是可以结果实的两性管状花。通常来说,它的花期在每年的8-9月。
二、鬼子姜有哪些功效
1.降低血糖
鬼子姜对血糖具有双向调节的作用,因为鬼子姜中含有一种与胰腺里内生胰岛素结构相似的物质,当尿中出现尿糖时,食用鬼子姜可以控制尿糖,因此说明鬼子姜有降低血糖的作用。
2.清热降火
鬼子姜性凉,味甘、微苦,一般有清热降火、凉血的功效,对于热病、肠热出血等症有辅助治疗的功效,同时也适合体质偏热性、容易上火的人群食用。
3.缓解便秘
鬼子姜本身性凉,食用之后能够增加肠道的滑利程度,再加上鬼子姜中的膳食纤维含量比较高,吃后能够增加粪便水分和体积、促进肠道蠕动,帮助缓解便秘症状。
4.减肥
鬼子姜富含的膳食纤维还可以提高内容物的黏度,降低食物从胃进入小肠的速度,从而降低饥饿感,减少食物的摄食量,有助于减肥。