胆囊炎吃什么水果好

　　胆囊炎患者在饮食上要注意保持清淡，不能吃高脂肪，高胆固醇，油腻食物，可以多吃一些蔬菜和水果来补充身体所需的营养元素，那么胆囊炎吃什么水果好呢?

　　一、胆囊炎吃什么水果好

　　1.木瓜

　　木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸，可帮助胆囊炎患者补充所需的营养成分，并且可以增强患者的免疫力，提高机体的抗病能力，对病情的恢复是有一定的帮助的。

　　2.橙子

　　女性多吃橙子可以防治胆囊炎的发生，因为女性体内的雌激素会是胆固醇在胆汁中聚集，胆汁和胆固醇高度浓缩，容易形成胆结石。而橙子中的维生素C和果酸含量丰富，能抑制胆固醇转化成胆汁酸，减少胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会，从而减少结石引起胆囊炎的危险。

　　3.橘子

　　橘子含有维生素C和柠檬酸，吃橘子的时候将橘子内侧的薄皮一起连着吃下去，除了可以摄取丰富的维生素C和柠檬酸之外，还可以摄取大量的膳食纤维-果胶，果胶可以促进通便，有效降低胆固醇，适量吃橘子对胆囊炎恢复也是有帮助的。

　　4.猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的维生素A，维生素C，以及可溶性膳食纤维等营养元素，补充维生素A有助于胆囊上皮修复，而补充维生素C能有效提高免疫力，补充适量的膳食纤维可以刺激胆囊收缩，促进胆汁排出。

　　5.芒果

　　芒果所含的胡萝卜素成分很高，胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，除此之外还含有维生素C，蛋白质，粗纤维等成分，这些都是胆囊炎患者日常所需要补充的营养元素，适量吃芒果对防治胆囊炎是有好处的。

      综上所述，胆囊炎患者可以吃木瓜、橘子、芒果等水果。希望这篇文章对大家有所帮助，感谢大家的阅读！