胃炎的人吃什么水果好

胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。不同病因引起的胃炎其病理改变亦不同，通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。那么，胃炎的人吃什么水果好呢？下面就一起来了解一下吧。

胃炎的人吃什么水果好

有胃炎吃水果要专门研究水果的冷热性能，性热、温、平的可以多吃，比如荔枝，桃，葡萄等。此外，最好不要吃酸性水果，比如猕猴桃等。另外，最好不要吃冷饮，天气寒冷时，可以吃稍微加热的水果，比如苹果可以做成苹果酱，加热吃，减少对胃部的刺激。确保有足够的睡眠，早睡早起，保持愉快心情，不要太累，养成良好作息规律。

食材必须新鲜和清淡，不应该存放太久。吃新鲜和低纤维的蔬菜和水果，比如甜瓜，黄瓜，西红柿，土豆，菠菜叶，卷心菜，苹果，梨，香蕉，橙子等。吃清淡的食物，清淡饮食易于消化吸收，有利于胃病的恢复。合理饮食，少食多餐，规律生活，不能熬夜。

胃炎害怕甜，也怕冷，水果基本都是寒性且甜份高，生吃肯定伤胃，建议是料理过后，且不吃太多，不要空腹吃。可以具体研究一下水果的寒热属性，性热性温性平的可以多吃点，如荔枝、桃子、葡萄等。另外，酸性水果最好不吃，比如猕猴桃、桔子等等偏酸的。还有，最好不要吃凉的，天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃，如苹果可作成苹果泥，加热了吃，减少对胃部的刺激。大枣是养胃的，可以多吃点，建议煮粥时加入。

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