血压低压高是什么原因

　　血压低压高的情况在生活中比较常见，出现低压偏高的情况，会对自身的健康造成影响。那么，血压低压高是什么原因呢？下面就让我们一起来看看吧。

　　血压低压高是什么原因

　　1、自身体质导致

　　很多人的高血压低压偏高的原因，都在于其外周血管阻力的大小，如果血管阻力增大，那么就会使得舒张压升高，从而会出现血压低压高的情况。如果患者本身是肥胖人群，也有可能会引发血压低压高的情况，所以应该特别注意自己的身体健康。需要控制体重，坚持适量体力活动，保持正常体重。

　　2、生活方式不健康

　　高盐饮食、过量饮酒者，可能会导致出现血压低压高的情况。需要限盐、限酒，这是防治高血压的有效措施。保持健康的生活方式非常重要，要合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入，不吸烟。

　　3、精神因素

　　精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等，都可导致血压低压高。学会调解心情，保持心理平衡，对预防和辅助治疗血压低压高非常有利。

　　以上就是对于血压低压高是什么原因的回答。出现血压低压高的情况，一定要配合医生进行治疗，注意加强自我护理，通过生活调理的方法来维持稳定。合理安排生活节奏，保证健康饮食，保证充足睡眠，同时要学会释放压力，不要出现消极悲观的情绪。希望这篇回答对您有帮助。