15岁还没来月经怎么办

有很多的女生，在到了一定年纪后就会来月经，不过也有的女生在到了15岁的时候还是不来月经，这跟我们每个人的身体成熟情况有着很大的关系，所以对于不来月经的情况，我们不要操之过急，那么为什么15岁还没来月经怎么办?

15岁还没来月经怎么办

15岁还没来月经一般是正常的现象，不需要进行特殊的治疗。

一般女性在青春期会开始有月经，就是月经初潮，是因为体内雌激素水平升高到一定程度导致，通常会在14岁左右出现，但每个女性的身体情况不一样来月经的时间也有所不同，有的女性也会延迟到16岁左右出现，若患者16岁以后还没有出现月经，就要去医院进行检查，包括彩超和激素六项检查，查看有无内分泌异常的情况，排除因器质性病变引起的原因，并在医生的指导下服用黄体酮软胶囊促进月经来潮。

建议青春期的女性要保持良好的心情，不要有紧张、焦虑的情绪；平时还要清淡饮食，少吃辛辣、寒凉、刺激性食物；日常生活中要多进行体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力；对于来月经的女性还要注意下体卫生，勤换卫生巾。

要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。