来月经能泡脚吗

大家都知道如果每天都用热水泡脚对身体健康会有很多的好处，对于女性在月经期这样特殊的日子里，也是可以泡脚的，只要掌握好泡脚水的温度，不使用凉水，那么对女性的身体会有很多的好处，比如可以缓解女性痛经的现象，可以改善睡眠，可以缓解疲累以及改善女性体寒的状态。那么来月经能泡脚吗，接下来就为大家解答这个问题。

来月经可以泡脚吗

月经期间虽然有很多注意的事情，而泡脚是允许的，只要能够保证泡脚的水温是合适的就可以了。女性在月经期间最好能够使用热水来泡脚，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。

知识拓展：经期泡脚的好处

1、缓解痛经症状

大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。不少女性朋友在月经期间会痛经，严重的人可能卧床不起，很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。

2、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

3、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

5、改善睡眠

泡脚可以促进血液循环，加速血流，这样可以驱散足底的沉积物，还可以消除身体的疲劳物质，这样可以改善人的睡眠。

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