手心脚心发热是怎么回事

2021-12-31来源：彩牛养生　　

导读手心脚心发热可能是由环境温度过高、穿着过多、阴虚火旺、血虚失养、植物神经功能紊乱等引起的。治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗等，建议在日常生活中均衡饮食、适当运动、保持良好的心态等，以增强身体素质和免疫力，减少疾病的发生。...

　　手心脚心发热可能是由环境温度过高、穿着过多、阴虚火旺、血虚失养、植物神经功能紊乱等引起的。治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗等，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、环境温度过高：当人体长时间处于高温环境中，或穿着过多导致体温过高时，手心脚心可能会出现暂时性发热，以帮助身体调节体温。一般只需调整环境或适当减少衣物，休息片刻即可缓解。

　　2、穿着过多：穿着过多或穿着过紧的衣物，会限制身体的散热，导致手心脚心等部位发热。建议根据环境温度和个人体感适当增减衣物，避免穿着过紧的衣物，以保持良好的散热。

　　3、阴虚火旺：阴虚火旺是指人体阴液不足，导致阳气相对偏亢，从而引发手心脚心发热、口燥咽干等症状。可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物，并注意饮食调养，避免辛辣燥热食物，多食用清淡滋润的食物。

　　4、血虚失养：血虚失养是指血液不足，无法滋养四肢末端，导致手心脚心等部位出现发热、麻木等不适感。常见于贫血、营养不良等患者。建议加强营养补充，多食用富含铁质和维生素的食物，如菠菜、猪血等，以改善血虚状况。

　　5、植物神经功能紊乱：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素，可能导致植物神经系统失衡，表现为手心脚心发热、多汗、心悸等症状。可以进行心理疏导和放松训练，以调节植物神经功能。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物缓解症状。

　　建议在日常生活中均衡饮食、适当运动、保持良好的心态等，以增强身体素质和免疫力，减少疾病的发生。