排卵后多久来月经

排卵期是在月经期之后的，按照一般情况，月经周期为28天，那么排卵期就是月经后的14天，包括排卵前5天和排卵后5天，排卵期一共为10天。那么，排卵后多久来月经呢？下面我们就一起来了解一下吧。

排卵后多久来月经

排卵后一般是14天左右就会来月经，因为排卵期是月经过后第二次月经来临前的14天，所以女性可以通过月经的周期进行计算月经来临时间、排卵时间做相应的调整。很多人都不太知道排卵期是什么，其实女性在到了排卵期的时候，会有一些明显的症状出现。比如女性的白带会变得比较粘稠等等，都意味着女性的排卵期已经出现了。

只要你的月经是规律的，而且你知道自己月经周期的长度是多少的时候，一般情况下就可以轻松算出月经过后哪几天是你的排卵期。排卵期是女性最好的备孕时间，在排卵期会出现阴道少量出血，需要注意阴道的清洗，而且要多休息以及多喝水，注意身体的保暖。

排卵期要注意什么

1.注意清洗

女性一旦进入排卵期之后，一定要注意阴部的清洁工作，并且要有专门的毛巾进行擦拭。另外在上完厕所之后，女性朋友最好要用清水来洗一下。因为有时候阴道部位容易进入细菌，导致一些阴部疾病的发生。

2.多喝水

在排卵期的时候，女性更加容易受到细菌的感染，因此女性朋友在这个时候可以多摄入一些水分，可以起到抑制细菌滋生的效果。

3.保持干燥

一到了排卵期的时候，女性的阴道部位会变得湿润一点，因此在平时洗澡之后，女性朋友要保证阴部干燥。另外裸睡也可以让阴部保持透气的状态，使得这个部位比较干燥。相对湿润的环境会容易滋生细菌，因此保持干燥是一件很重要的工作。

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