产后几天下奶

下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶。乳汁的分泌是在哺乳期开始的，在怀孕的过程中还没有奶水，在生完孩子之后女性的乳房会逐渐的分泌奶水。那么，产后几天下奶呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后几天下奶

正常情况下，女性生产之后，胎盘和胎儿娩出孕妇的体内之后24小时之后就会有乳汁分泌出来。如果能够让宝宝及时的进行吸吮，早早的刺激乳房则母亲下奶的速度可能会更快。一般来说，在产后2~3天的时候，妈妈的乳汁分泌的是比较少的。这时大约有四五十毫升，这个时候乳汁呈现出淡黄色，营养成分非常充足，还有非常多的免疫抗体，是宝宝非常珍贵的食品，被称之为初乳。其实乳汁的分泌与妈妈的心情、营养状况、子宫恢复情况具有密切的关系，为了能够让妈妈尽早的下奶，以满足宝宝吸吮的需要，一定要让妈妈保持良好的心情，提供充足的营养，积极促进子宫的复原。

知识拓展：产妇吃什么下奶

1、茭白

不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

2、丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。另外花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

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