男人多少岁性功能衰退

有很多男性到了中年后，会慢慢地出现性功能下降的现象，这些可能是由于身体的衰老而慢慢的退化。一般来说，中年后出现的这种症状是属于正常现象，但是也是因个人的身体来定。那么，男人多少岁性功能衰退呢？接下来就为大家解答这个问题。

男人多少岁性功能衰退

一般情况下，男性从35岁到40岁期间，性功能就会开始有所减弱。如果不想让自己的性功能提前下降，平时在日常生活中，应该多加强身体锻炼，提高自己的身体免疫力，在饮食上也要注意调理，尽量的补充一些对肾有益的食物来调理身体。另外在性生活方面，建议要和妻子多沟通情感，除了关注孩子和老人，更要维持好夫妻之间的感情。只有彼此感情好，性生活才能更和谐的进行，男性雄性激素自然会增加。若出现阳痿，性欲下降或疾病引起的性功能下降等情况，需要针对不同症状调理。

知识拓展：男性性能衰退如何预防

1、适当性生活

平时要保持有规律的性生活，不仅会让人的精神更为振奋，而且还可以给生活增添一些情绪。因为在性生活的过程中可以维持体内激素的平衡，而且还可以改善局部的血液循环，帮助保持性器官的弹性，从而减少睾丸萎缩的现象发生。

2、预防性疾病

当身体出现某些疾病之后，可能会对男性的性功能造成不同程度的影响，比如心血管疾病，糖尿病，抑郁症等，在身体出现这些疾病之后，大家一定要及时的进行治疗。另外有些男性可能会出现暂时性的性功能减退，大多是因为精神过于紧张或者平时过度疲劳所引起的，对此所引发的性功能障碍大家一定不要有心理负担。

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