高血压是怎么引起的有哪些原因

高血压是生活中发病率较高的疾病之一，可伴随冠心病、动脉粥样硬化、头晕、嗜睡等相关症状表现。高血压对患者的身体有多方面的影响，不但会影响日常生活，对患者的心理健康也有一定的影响。那么，高血压是怎么引起的有哪些原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

高血压是怎么引起的有哪些原因

1、饮食因素

饮食平衡是保持身体健康的一项重要内容，这不仅针对高血压来说，但是对高血压的预防具有重要的意义。在日常的饮食中，如果食盐食用过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量不足，都普遍被认为是血压升高的因素。

2、精神因素

精神状态对于血压控制来说同样影响巨大，如果长期精神紧张、心绪不稳、周围环境的恶性刺激，都可以致使高血压发生。其中，工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，很容易造成精神紧张，导致高血压的发病率明显增高。

3、饮水过少

患者在生活中对水分的需求较少，毕竟水含有大量的钙和镁离子，钙和镁离子具有改善血管平滑肌细胞松弛和收缩等方面的作用。人体血液中缺乏钙和镁离子，反而导致血液黏稠。更容易引发高血压问题，有必要补充充足的水分来改善。

4、长期饮酒

酒是一种刺激性的饮料，能引起高血压，并且使高血压更加严重。酒精有利尿的作用，通常情况下饮酒3-5小时，血压降低，4-5个小时以后血管开始收缩，在这一张一弛之间，由于血管收缩造成的阻力增加，血压出现反弹性增高，容易诱发高血压急症。

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