女生体虚有哪些症状

体虚，即体质虚弱；把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。那么，女生体虚有哪些症状呢？接下来就为大家解答这个问题。

女生体虚有哪些症状

一般来说，女生体虚主要表现为气虚、血虚；其中，气虚表现为面色苍白、头晕乏力、精神不佳、容易疲劳、气短懒言、经期推迟、经量减少等；血虚表现为面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、嘴唇和指甲颜色淡、闭经等。同时，当女生体虚以阴虚为主，表现为面色潮红、咽干口燥、心烦失眠、口舌生疮、手脚心发热等；而当女生体虚以阳虚为主，表现为畏寒怕冷、精神不振、乳房胀痛等。因此，建议患者及时就医，进行调理较好，以免加重症状。

知识拓展：体虚的女人怎么调理

1、调整作息

因为作息对脾胃功能影响较大，建议患者一定要养成早睡早起的好习惯，不要长期熬夜。以免影响到内分泌系统和整个免疫系统的正常运转，从而导致免疫力逐渐下降。因此，必须要保证充足的睡眠，每天至少睡7-8个小时。

2、饮食调理

因为合理的饮食不仅能补充营养，还能对一些疾病起到缓解作用；且饮食调理的原则为营养均衡，宜清淡、忌辛辣。另外，建议体虚的女人要多吃些具有健脾养胃的食物，如马铃薯、香菇、山药等；以及补气的食物。

3、中药调理

一般情况下，可在医生指导下服用以健脾养脾、益气和中为主要功效的中成药来进行调理。而较常用的有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等；如果脾虚生热，还要加服知柏地黄丸。另外，中药对脾胃虚弱的调理也有不错的疗效。

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