感冒可以吃鱼吗

感冒，可由病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起；临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。且感冒除药物治疗外，还可采取休息、增加饮水、饮食调理等。那么，感冒可以吃鱼吗？接下来就为大家解答这个问题。

感冒可以吃鱼吗

一般来说，感冒是不建议吃鱼的。因为中医认为，鱼是发物，且是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类；而感冒期间，胃肠功能已经下降，不易消化吸收脂肪等高蛋白的食品。同时，鱼肉在烹饪时，可能会加入较多的油脂；而感冒期间应避免食用荤腥，则在感冒期间应谨慎吃鱼，以免导致上火、消化不良等症状。因此，建议患者在感冒期间，应以清淡少盐、易消化食物为主；多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；情况严重时，建议及时就医诊治较好。

知识拓展：感冒怎么办

1、药物治疗

如连花清瘟颗粒，可将连花清瘟颗粒冲服。同时，在服之前将连花清瘟冲剂的热气熏蒸鼻孔，可起到缓解鼻塞的效果。此外，还可使用通鼻贴，直接贴在鼻口上方，鼻子会慢慢觉得通畅。

2、物理治疗

如涂抹风油精，风油精具有清凉的效果，当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处，可以起到有效舒缓鼻子堵塞的作用，且还能醒脑开窍。同时，还可每天用盐水洗1~2次鼻子，也有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌及其他有害物质，可以缓解鼻塞的情况。

3、鼻部按摩

按摩鼻翼两侧迎香穴，对缓解鼻子堵塞可以起到舒缓的作用。当出现发热发烫的感觉后就停下来，鼻塞的问题慢慢就解决了。此外，还可通过热敷来缓解鼻塞的情况。可先用热水熏蒸鼻子后，再用半干的热毛巾热敷鼻子效果很好。

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