吃什么东西治高血压

高血压是心血管内科疾病，以50岁的老年人为主要的发病群体，以遗传、环境影响、肥胖为诱因，临床表现为血压持续升高、头晕头痛、胸闷心悸、记忆力下降、困倦疲乏等。那么，吃什么东西治高血压呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃什么东西治高血压

1、香蕉

香蕉中有着丰富的钾元素，所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求，而且还能稳定血压，同时还可以保护人体的胃肠道，因此高血压患者要多吃香蕉。

2、山楂

山楂可以起到降血脂、降血压的效果，经常吃山楂还可以起到软化血管的效果。山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶等物质，这些物质可以起到扩张血管、降低血压的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时也能抑制致癌物质的产生，猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。

4、西红柿

西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压，另外它含有非常多的的无机盐，所以是高价低钠的食物，有能够有效的防治高血压。

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