奶水减少的原因是什么

　　奶水指乳汁，乳汁减少可能是喂养频率不足、营养摄入不足、甲状腺功能减退症、乳腺炎、产后抑郁症等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、喂养频率不足：宝宝吮吸乳头能刺激乳汁分泌，若喂奶次数过少，乳腺受刺激不够，乳汁分泌就会减少。表现为乳房松软，宝宝吃奶时吞咽声少。需增加喂奶次数，按需哺乳，至少每2-3小时喂一次，通过频繁吮吸刺激乳腺，促进乳汁分泌。

　　2、营养摄入不足：哺乳期妈妈饮食不均衡，缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，身体缺乏制造乳汁的原料，导致乳汁量下降。妈妈常有疲倦感，乳汁较稀薄。应保证营养全面，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶，搭配新鲜蔬果，多喝营养汤品，如猪蹄汤、鲫鱼汤。

　　3、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，影响身体代谢，包括乳腺代谢，致使乳汁分泌减少。妈妈有乏力、怕冷、嗜睡、便秘等症状。患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物改善症状。

　　4、乳腺炎：细菌感染乳腺组织引发炎症，炎症影响乳腺正常功能，造成乳汁分泌受抑。乳房红肿、疼痛，有硬块，可能伴有发热。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、蒲公英颗粒等药物治疗。

　　5、产后抑郁症：产后体内激素变化，加上生活角色转变等压力，引发抑郁情绪，影响内分泌，导致乳汁分泌减少。妈妈情绪低落、焦虑，对哺乳缺乏信心。患者可在医生指导下使用舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等药物缓解抑郁症状。

　　平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。

　　参考文献：

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