口干舌燥是什么原因，怎么解决

　　口干舌燥可能是饮水不足、环境干燥、饮食过咸、干燥综合征、糖尿病等原因导致的，可通过日常调理、药物治疗等方法解决。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。

　　1、饮水不足：身体摄入水分过少，导致体内缺水，引起口干舌燥。建议增加水分摄入，保证每天足够的饮水量，多喝白开水或淡茶水，就可缓解症状。

　　2、环境干燥：如果所处环境湿度低，水分蒸发快，口腔黏膜水分散失，出现口干舌燥。建议使用加湿器增加室内湿度，也可在室内放置水盆等增加水分蒸发，同时注意补充水分。

　　3、饮食过咸：食用过多高盐食物，使体内渗透压升高，导致口干。建议调整饮食，减少盐的摄入，多吃清淡食物，多喝水来缓解口干症状。

　　4、干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯唾液腺等外分泌腺体，导致唾液分泌减少，引起口干舌燥，还可能伴有眼干、关节疼痛等症状。建议在医生的指导下使用羟氯喹片、白芍总苷胶囊、甲泼尼龙片等药物或制剂缓解不适。

　　5、糖尿病：病因是胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖升高，出现渗透性利尿，体内失水而口干舌燥，常伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等症状。患者可在医生的指导下使用二甲双胍片、格列齐特缓释片、胰岛素注射液等药物控制血糖，从而改善症状。

　　日常生活中，要注意及时补充水分，每天喝足量的水，特别是在热天或运动后更应注意补水。

　　参考文献：

　　[1]曾淑华,林欢,黄苏萍.黄苏萍教授治疗糖尿病口干症经验[J].福建中医药,2023,54(03):33-34.

　　[2]吴雨峰,李进红,杨柳.干燥综合征患者口腔健康影响程度量表构建[J].浙江临床医学,2025,27(02):219-221.