便秘与腹泻交替有哪些可能原因

　　便秘与腹泻交替可能是饮食不规律、精神压力过大、肠易激综合征、慢性肠炎、甲状腺功能亢进症等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、饮食不规律：时而暴饮暴食，时而节食，还常吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，扰乱肠道正常蠕动节奏，致使便秘与腹泻交替。建议规律饮食，定时定量，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等易消化且富含膳食纤维的食物。

　　2、精神压力过大：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，影响植物神经对肠道的调节，肠道功能紊乱，引发便秘与腹泻交替。伴有失眠、焦虑等症状。要学会自我调节情绪，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，保持心情舒畅，规律作息。

　　3、肠易激综合征：因肠道敏感性高，受精神、饮食等因素刺激，肠道蠕动异常，出现便秘与腹泻交替，腹痛便后缓解。患者可在医生的指导下使用匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物改善症状。

　　4、慢性肠炎：肠道受细菌、病毒等病原体反复感染，或长期受不良饮食刺激，引发慢性炎症，肠道黏膜受损，消化吸收功能受影响，造成便秘与腹泻交替，伴有腹痛、腹胀、黏液便等症状。建议遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、肠炎宁片等药物治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，胃肠蠕动紊乱，导致便秘与腹泻交替，常有多汗、心慌、手抖、消瘦等症状。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗。

　　日常生活中，调整饮食结构，保证膳食纤维的充足摄入，多食用新鲜蔬菜水果，适量饮水。建立规律的饮食习惯，定时定量进食。

　　参考文献：

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