增加营养能缓解整天犯困吗

问糖尿病肾病能不能吃玉米

答糖尿病肾病通常能吃玉米。玉米中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、氨基酸等营养物质，能够为机体补充所需的营养，提高抵抗力。其中的热量也比较低，不会对肾脏造成太大的负担。另外，还含有大量的镁，能够增加肠壁蠕动，促进体内废物的排泄。

问糖尿病的人能吃玉米面粥吗

答

一般情况下，糖尿病的人能吃玉米面粥，但要注意适量食用。

玉米面粥是以玉米面为主要原料熬制的粥品，玉米面属于粗粮，富含膳食纤维、维生素A、维生素B族、钙、铁、锌等营养成分。这些营养成分对维持身体健康具有重要作用。玉米面中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于避免餐后血糖迅速上升，对糖尿病患者控制血糖有益。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，对控制体重和稳定血糖有积极作用。玉米面粥含有丰富的营养成分，适量食用可以为糖尿病患者提供必要的营养支持。

但糖尿病患者仍需注意适量食用，因为粥类食物进入胃肠后消化快、吸收率高，容易导致血糖升高。在食用玉米面粥时，建议搭配一些蛋白质和脂肪类食物，以减缓血糖上升的速度。如有需要，应咨询专业医生或营养师的意见，制定个性化的饮食计划。

问糖尿病血糖高能吃玉米吗

答

糖尿病血糖高的患者可以适量食用玉米，可以从以下方面出发：

1. 营养成分：玉米属于全谷类食物，含有丰富的膳食纤维，其升糖指数（GI）中等，虽然会较快地提高血糖水平，但与碳水化合物相比，影响较为温和。而膳食纤维能够延缓糖的吸收，对血糖波动有一定改善作用。同时，玉米中的膳食纤维还可以减少胆固醇的吸收，对血脂的改善也有一定帮助。

2. 选择形式：新鲜玉米或煮熟的玉米粒比加工过的玉米制品（如爆米花、玉米片等）更健康，因为后者往往含有较高的油脂和添加剂。

3. 控制分量：应将玉米纳入每日碳水化合物的总量控制中，避免过量摄入。

4. 搭配膳食：与蛋白质和纤维素丰富的食物一起食用，如豆类、蔬菜和瘦肉，在增强饱腹感的同时，有助于减缓血糖上升速度。

糖尿病患者可以吃玉米，但需合理控制。