向前挺腰腰中间就痛怎么回事，怎么办

　　一般情况下，向前挺腰腰中间就痛主要是年龄增长、肌肉疲劳、骨质疏松、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，向前挺腰时可能因椎间盘承受力增大而感到疼痛。加强核心肌群锻炼，维持脊柱稳定性，使用钙剂、维生素D等补品以促进骨骼健康。

　　2、肌肉疲劳

　　长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉，可导致肌肉疲劳和紧张，当向前挺腰时，这部分肌肉受到额外压力，引发疼痛。适当休息，进行轻度拉伸和热敷以促进血液循环。

　　3、骨质疏松

　　骨质疏松是由于骨骼中的钙质流失和骨密度降低引起的。骨质疏松可能导致腰椎骨质变薄、变脆，进而引起腰部中间疼痛，可能伴有身高缩短、驼背等症状。可以在专业医生的指导下使用仙灵骨葆胶囊、骨松宝颗粒、唑来膦酸注射液等药物进行治疗。

　　4、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘退变、劳损、妊娠等多种原因均可导致腰椎间盘突出症。腰椎间盘的退行性变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部中间疼痛，可能出现麻木、无力等症状。需遵医嘱使用甲钴胺片、根痛平颗粒、通络祛痛膏等药物进行治疗。

　　5、强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎主要是感染、遗传等因素引起的。由于免疫系统攻击脊柱和骶髂关节的细胞和组织，导致炎症，引起上述症状，可能会出现脊柱僵硬、活动受限等症状。建议遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

　　平时要保持按时休息、准时起床的良好生活习惯，避免熬夜，以调节腰部的血液运行，缓解腰部疼痛等不适症状。