尺神经卡压是怎么回事，怎么办

　　一般情况下，尺神经卡压，又称肘管综合征，是尺神经在肘部尺神经沟内的一种慢性损伤，可能是由职业因素、外伤、肌肉肿胀、关节炎、尺神经炎等原因造成的。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、职业因素：长期反复进行屈肘、伸腕等动作的人群，如木工、钢琴家等，容易使尺神经在特定部位反复受到摩擦、牵拉等，进而引发卡压。建议增加工作中的休息频次，避免长时间连续从事易引发尺神经卡压的工作动作，做一些简单的伸展、旋转动作，缓解神经和肌肉的疲劳。

　　2、外伤：肘部、腕部等部位遭受骨折、脱位等外伤，在恢复过程中可能形成瘢痕组织，从而挤压尺神经。建议立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤尺神经。必要时可遵医嘱使用夹板、支具等对受伤的肘部、腕部等部位进行适当固定。

　　3、肌肉肿胀：前臂肌肉过度用力或肿胀，如反复做重复性动作、肌肉损伤或肌肉炎症，也可能对尺神经施加压力，造成尺神经卡压。可在肌肉肿胀初期用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的肌肉部位。冷敷可使局部血管收缩，减少出血、渗出，有助于缓解肿胀对尺神经的压迫。当肿胀开始消退，可改为热敷，以促进血液循环，加速肿胀消退。

　　4、关节炎：当关节部位抵抗力较弱时，细菌或病毒可能侵入并引发感染，导致关节炎症反应，可能引起周围组织肿胀，增加对尺神经的压力。可由专业人员进行按摩、针灸治疗，刺激局部穴位，促进血液循环，缓解神经受压后的不适。但要注意手法需得当，避免因不当操作加重损伤。

　　5、尺神经炎：由尺神经滑脱、尺神经自发性麻痹、因活动不当造成肘关节损伤等原因造成，从而引起尺神经卡压。患者可能出现手背尺侧、手掌大鱼际的尺侧、小指和无名指出现感觉障碍。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、维生素B12注射液等药物治疗。

　　日常应注意患部的保暖，寒冷天气可佩戴手套、护肘、护腕等保暖用品。因为寒冷可能导致局部血管收缩，血液循环不畅，进而加重尺神经的压迫和不适症状。