何首乌的功效与作用有哪些

　　何首乌是一种常见的中药材，具有丰富的药用价值。一般情况下，何首乌的功效与作用主要包括补肝肾、润肠通便、补血养血、强筋骨、抗衰老等。但中药材应遵医嘱使用，若出现身体不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、补肝肾：何首乌归肝、肾经，适量服用能够补肾益精，可以有效地提高肝肾功能，起到补肾养肝的作用。对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状，何首乌都有一定的改善作用，含有一些对肝肾有益的成分，能够帮助调节肝肾的功能，增强其生理活性。

　　2、润肠通便：何首乌中含有较多的大黄酚，可促进肠道蠕动，达到通便润肠的目的，有效缓解便秘、大便排出不畅等症状。但高脂血症患者不宜应用何首乌，以免出现腹泻现象。

　　3、补血养血：何首乌属于补血药物，服用后能够有效地促进血液循环，有助于合成血红蛋白，改善贫血症状。同时，还可以促进精血的生成和补充，对精血不足导致的面色萎黄、乏力、失眠健忘等状况有缓解效果。

　　4、强筋骨：肝主筋，肾主骨，何首乌能补益肝肾，因此能强健筋骨，防止出现筋骨疼痛、腰背酸痛、骨质疏松等症状。此外，何首乌还含有丰富的微量元素、粗脂肪等营养成分，服用后能够增强身体素质。

　　5、抗衰老：何首乌中含有多种抗氧化成分，这些成分能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。同时，还能提高机体的免疫力，增强抵抗力，进一步帮助身体抵御疾病的侵袭。

　　患者在服用期间避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。同时，将中药材存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿，确保药材质量。