决明子菊花茶的功效与作用有哪些

　　决明子菊花茶是一种常见的中药饮品。一般情况下，决明子菊花茶的功效与作用主要包括清肝明目、降压降脂、润肠通便、清热解毒、延缓衰老等。但中药材应在专业医生的指导下使用。具体分析如下：

　　1、清肝明目：决明子性甘、微苦，归肝、大肠经，具有清热明目的功效。菊花也归肝经，能疏散风热、清肝明目，含有丰富的维生素A。两者结合，能更有效地清肝明目，保护视力。

　　2、降压降脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，适量饮用有助于降低血压和血脂。菊花也能清理身体的胆固醇，对动脉硬化和高血脂有一定的预防作用。

　　3、润肠通便：决明子具有润肠通便的作用，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。菊花也能起到一定的清热去火作用，有助于改善肠道环境。两者结合能够清除肠道内的虚火和内热，使大便秘结的情况得到缓解。

　　4、清热解毒：决明子和菊花都是清热的中药，两者都具有清热去火的作用。决明子菊花茶能够缓解因肝火旺盛引起的眼睛红肿、视物模糊等症状，以及预防并缓解因热毒过重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴结炎等症状。

　　5、延缓衰老：决明子菊花茶富含多种营养元素，如抗氧化物质等，能够清理身体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用。这些抗氧化物质还可以保护细胞免受氧化损伤，从而维护身体健康和年轻态。

　　在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿、西兰花等，有助于维持身体健康。