酸奶过期了还能喝吗

　　一般情况下，酸奶过期了通常不建议喝，可能引起不必要的身体损伤。具体分析如下：

　　酸奶是一种富含益生菌的乳制品，含有蛋白质、钙、维生素B12、益生菌等元素，可以为机体补充所需营养，酸奶过期了通常不建议喝，这种情况下，酸奶中的乳酸菌可能已经失去活性，失去了抑制有害菌生长的作用。过期的酸奶还可能滋生有害细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，如果不慎饮用，可能出腹胀、腹痛等不适症状，引起不必要的身体损伤。

　　酸奶过期后，其内部的微生物可能会继续繁殖，导致酸奶变质，如果发现酸奶颜色变黄、出现絮状物、气味变酸等异常变化，应立即丢弃，避免食用，以免引起腹泻、呕吐等症状。

　　购买酸奶时，应仔细查看生产日期和保质期，可放进冰箱冷藏，建议在保质期内尽快食用完毕。