竹叶青茶的功效与作用有哪些

　　一般情况下，竹叶青茶具有生津止渴、提神醒脑、清热解暑、抑菌消炎、辅助减肥降脂等功效与作用，注意适量饮用，避免一次性饮用过多。具体分析如下：

　　1、生津止渴：适当饮用竹叶青茶，可以刺激口中津液的生发，对口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状，具有一定的缓解作用。

　　2、提神醒脑：竹叶青茶含有丰富的茶氨酸、咖啡碱等成分，可以帮助兴奋交感神经和中枢神经系统，对精神不振、易疲劳的人群，具有提神醒脑、增进思维、消除疲劳等功效。

　　3、清热解暑：竹叶青茶具有清热解暑的功效，夏季适当饮用竹叶青茶，可以帮助清除虚火、解除暑热。

　　4、抑菌消炎：竹叶青茶中的茶多酚、鞣酸等成分，具有杀菌的功效，可以凝固细菌的蛋白质，抑制细菌活性，可用于治疗霍乱、伤寒、痢疾等疾病，同时，适量饮用竹叶青茶还可以防止龋齿的发生，保护口腔健康。

　　5、辅助减肥降脂：竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种化合物，可以帮助调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有一定的分解作用。同时，茶多酚和维生素C还可以帮助降低胆固醇和血脂，适量饮用竹叶青茶可以辅助起到减肥降脂的作用。

　　脾胃虚寒者、孕妇等人群，应谨慎饮用竹叶青茶，以免出现不良反应，竹叶青茶时，不宜过量饮用，避导致失眠、反胃等症状。