鱼腥草煮水的功效与作用有哪些

　　一般情况下，鱼腥草煮水的功效与作用有清热解毒、利尿消肿、抗炎抗菌、养生保健、健胃消食等。具体分析如下：

　　1、清热解毒：鱼腥草性寒，具有清热解毒的作用。用鱼腥草煮水饮用，可以清除体内的热毒，改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

　　2、利尿消肿：鱼腥草具有利尿作用，能促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿，并对降低血压有一定的帮助。同时，还可以清除膀胱湿热，改善小便淋漓不尽的症状。

　　3、抗炎抗菌：鱼腥草中的挥发油、黄酮类等成分具有抗炎、抗菌作用。可以辅助治疗由这些细菌和病毒引起的感冒。

　　4、养生保健：长期适量饮用鱼腥草煮水，可以起到养生保健的作用，有助于改善体质，预防疾病。

　　5、健胃消食：适量饮用鱼腥草煮水可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化，对消化不良、食欲不振等问题有一定的改善作用。

　　在使用鱼腥草煮水时，应选择新鲜、干净的鱼腥草，并按照适当的方法煮制，注意适量饮用，避免过量导致不适。