橙子皮的功效与作用有哪些

　　一般情况下，橙子皮的功效与作用主要包括促进消化、抗氧化抗炎、生津止渴、健脾开胃、提神醒脑等。但中药材应在专业医生的指导下使用。具体分析如下：

　　1、促进消化：橙子皮中含有丰富的果胶，这种物质能够很好地促进肠道蠕动，起到消食的作用，可以有效改善消化不良、食欲不振、恶心呕吐等症状。

　　2、抗氧化抗炎：橙子皮中富含维生素C和其他抗氧化成分，这些成分能够抵抗自由基，减缓细胞老化，同时具有一定的抗炎作用，有助于减轻炎症症状。

　　3、生津止渴：橙子皮能够生发口中的津液，对口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状有明显的缓解作用。

　　4、健脾开胃：橙子皮性味苦、辛、温，归脾、胃经，具有健脾开胃的功效，能够刺激食欲，促进消化液的分泌，从而改善脾胃功能。

　　5、提神醒脑：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气、提神醒脑的作用，比较适合在密闭空间或长时间工作后使用。

　　在日常生活中，建议患者保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿、西兰花等，有助于维持身体健康。