什么东西能美白

　　一般情况下，富含维生素C的食物与补充剂、具有美白功效的护肤品、光子嫩肤、果酸换肤、皮秒激光等可以美白。具体分析如下：

　　1、富含维生素C的食物与补充剂

　　如柠檬、番茄、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及蔬菜如西兰花、青椒等。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，促进皮肤美白。维生素C片也是可以美白的，但需注意适量摄入，避免过量。

　　2、具有美白功效的护肤品

　　选择含有美白成分的产品，如维生素C、氢醌、熊果苷、烟酰胺等抑制色素成分的产品。这些成分能有效抑制黑色素的生成，达到美白的作用。但使用美白产品时应先了解自己的肤质，选择适合的产品，并按照说明书或专业人士的建议正确使用。

　　3、光子嫩肤

　　光子嫩肤是采用特定宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常红血丝，同时刺激皮下胶原蛋白增生，达到美白嫩肤的作用。光子嫩肤一般参考价格是1000-3000元/次，通常在术后1-2周可见改善，但可能伴随轻微红肿、疼痛等症状。

　　4、果酸换肤

　　果酸换肤是使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善肤色暗沉、淡化色斑有一定作用。果酸换肤一般参考价格是300-1000元/次，通常在术后1-2周可见一定改善，但可能伴随轻微红肿、刺痛等症状。

　　5、皮秒激光

　　皮秒激光是利用高能量的皮秒级激光脉冲，瞬间击碎皮肤内的色素颗粒，比传统激光的速度更快、能量更集中，对周围正常组织的损伤更小。这些被击碎的色素颗粒随后被身体的免疫系统清除，同时刺激胶原蛋白的产生，改善皮肤质地，达到美白祛斑的作用。皮秒激光一般参考价格是2000-5000元/次，术后1-3周就可见一定改善，但可能伴随红肿、色素沉着等症状。

　　建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行以上操作，以确保其手术的安全性和稳定性。术后要注意保持手术部位清洁、避免沾水与搔抓、严格防晒、按医嘱使用修复产品、饮食清淡、避免剧烈运动。