热毛巾敷眼睛好不好

　　一般情况下，热毛巾敷眼睛比较好，但是需要控制热敷的温度。分析如下：

　　长时间盯着电脑屏幕或书本工作学习后，眼睛可能会感到干涩、疲劳。此时，用温热的毛巾敷在闭合的眼睑上，可以促进眼部血液循环，缓解眼周肌肉紧张，减轻疲劳感。眼部有较多的血管，用热毛巾敷眼时可以使眼部血管得到充盈，帮助缓解视疲劳，特别是当眼睛出现痒、酸胀、不适时，通过热毛巾敷眼睛可以得到一定的缓解。如果有眼睑炎症或外伤淤血，通过热毛巾敷眼睛可以改善局部血液循环，加速炎症消退，同时使淤血能够较快消散。

　　在热敷前确保毛巾清洁，温度适中，避免过热造成烫伤。每次热敷时间以10-15分钟为宜，避免时间过长。