什么叫夜游症

　　一般情况下，夜游症指睡眠行走。睡眠行走是一种睡眠障碍，主要表现为个体在深睡眠期间起床并进行活动，而醒来后对这些活动毫无记忆。睡眠行走可能与遗传、外部刺激、心理状态不佳、阻塞性睡眠呼吸暂停、甲状腺功能亢进症等因素有关。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、遗传

　　睡眠行走有明显的家族倾向，家族中可出现多人患睡眠行走。当父亲或母亲有阳性史时，子女的发病风险可能相对较高。有家族遗传史的人群，应更加关注自己的睡眠状况，如有异常应及时就医。

　　2、外部刺激

　　噪声、光线等外部刺激可能影响睡眠质量，从而出现睡眠行走的现象。平时可以营造安静、舒适、暗淡的睡眠环境，减少光线和噪声的干扰。

　　3、心理状态不佳

　　家庭关系不和、亲子关系欠佳、精神紧张等原因导致心理状态欠佳，可能诱发睡眠行走。建议学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

　　4、阻塞性睡眠呼吸暂停

　　阻塞性睡眠呼吸暂停主要由肥胖、上呼吸道解剖异常等引起。患者可能在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致睡眠质量下降和睡眠周期紊乱，从而引发睡眠行走。通常伴随打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。患者可遵医嘱使用氨茶碱片、醋酸甲羟孕酮片、乙酰唑胺片等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　碘摄入过多、甲状腺炎等原因可能引发甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症可能导致代谢亢进和交感神经兴奋，进而出现上述症状。可能伴有心悸、出汗等不适感，可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

　　平时需保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和紧张，营造舒适、安静的睡眠环境，有助于改善睡眠状况。