来大姨妈能喝咖啡吗

　　一般情况下，大姨妈指月经。来月经可以喝咖啡，但注意适量。具体分析如下：

　　月经期间适当控制咖啡因的摄入量，一般不会造成负面影响。咖啡中的咖啡因能够提神醒脑，适当缓解经期造成的疲倦乏力、情绪波动等症状。但空腹饮用咖啡可能会刺激胃黏膜，造成肠胃不适。而睡前过量饮用咖啡，可能影响睡眠，建议女性在适宜的时间饮用。

　　月经期间，建议女性选择低糖、低浓度的咖啡，以减少咖啡因的摄入量。同时，适当调整饮食习惯，以温热、营养的食物为主，适当补充铁质和蛋白质，避免食用过多辛辣、生冷的刺激性食物，以维护经期健康。