木耳菜和虾能一起吃吗

　　一般情况下，木耳菜和虾能一起吃。具体分析如下：

　　木耳菜含有丰富的胡萝卜素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养物质，其具有润肠通便、润肺止咳的作用，适量食用能够增强体质，提高免疫力。虾富含钙、锌、氨基酸等营养成分，可以起到开胃化痰、延缓衰老速度、补益心脑血管等作用。单从营养成分来说，木耳菜和虾没有冲突的地方，可以一起食用。而且一起吃有助于给人体补充多种营养物质，对身体健康有益。

　　需要注意的是，不建议对木耳菜和虾过敏的人食用，以免引起不良反应。平时也要注意均衡膳食，尽量吃一些清淡、易消化的食物，比如盐水煮蛋、菜汤、拌黄瓜等，有利于身体健康和补充营养。