菠萝蜜干的功效与作用

2021-03-19来源：彩牛养生　　

导读1、补充营养，含有大量的糖分和蛋白质与多种维生素和矿物质，还有一些脂肪油和氨基酸，对提高身体素质有很大的好处；2、预防血栓，可以把身体内阻塞血管的纤维蛋白分解，加快血液循环，食用对动脉硬化和冠心病有预防作用；3、减肥通便，可以加快肠道蠕动。...

核心功效：

补充营养、预防血栓、减肥通便

简介：

菠萝蜜干又名树菠萝干，果肉主要成份为菠萝蜜和植物油。菠萝是一种出产自热带气候的常见水果，它口味与众不同，营养丰富，能够生鲜也可以做成菠萝蜜干供人类服用。

菠萝蜜干的功效与作用

1、补充营养

菠萝蜜干中含有大量的糖分和蛋白质与多种维生素和矿物质，还有一些脂肪油和氨基酸，在平时人们食用以后可以促进身体代谢，也能满足身体对不同营养成分的需要在，对提高身体素质有很大的好处。

2、预防血栓

菠萝蜜干中的微量成分进入人体以后能加快人体内纤维蛋白的分解作用，可以把身体内阻塞血管的纤维蛋白分解，加快血液循环，同时还能消除炎症，缓解水种，从而也就减少了血栓和发生机率，经常食用对动脉硬化和冠心病也有一定的预防作用。

3、减肥通便

菠萝蜜干中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以加快肠道蠕动，能清除肠道内积存的垃圾与毒素，同时它也能软化大便，缩短人类的排便时间，平时经常食用不但能润肠通便，还能减肥瘦身。

营养价值：

菠萝蜜干中含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜香甜，有生津止渴的功效，可以润喉去燥，适用于口干舌燥，眼干，思虑过度，睡眠不足的人。菠萝蜜味酸入肝经，有养肝护肝的功效，可以辅助慢性肝炎的治疗。含有的维生素B有滋养皮肤的作用，防止皮肤干裂，润养头发，美容养颜。菠萝蜜能增强机体免疫力，缓解人体的紧张。所含有的蛋白酶能分解胃肠中食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清理胃肠的作用。

适宜人群：

一般人群均可食用。

禁忌人群：

糖尿病患者不宜食用。