大枣含糖量高吗，糖尿病人能吃吗

　　大枣含糖量一般不高，糖尿病人通常可以吃大枣，但是要注意不可以多吃。具体分析如下：

　　大枣是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、铁元素等，适当食用大枣可以为身体补充营养。同时大枣中的糖分含量较低，糖尿病人一般可以吃大枣，通常不会对血糖的稳定造成影响。

　　但是需注意的是，糖尿病人不可以过多食用大枣。因为大枣中含有一定的糖分，如果糖尿病人过多食用，可能会导致体内血糖波动过大，不利于控制血糖。

　　日常生活中，糖尿病人在饮食上要以低脂、低糖的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等。还需要多运动，如跑步、游泳等，对于控制血糖有一定的好处。