胃不好的人能吃葡萄和提子吗

　　一般情况下，胃不好的人群可以适量吃葡萄和提子。具体分析如下：

　　葡萄和提子都含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，这些成分对于美容养颜、促进食欲、帮助消化等方面都有一定的作用。同时，葡萄还可以生津开胃，促进胃液分泌，有助于养胃、护胃。虽然葡萄和提子营养丰富，但胃不好的人群需要适量食用。因为这两种水果糖分较高，如果过量食用，可能会增加胃酸的分泌，从而引起腹部胀气、胃痛等不适症状。

　　胃不好的人，要保持饮食规律，尽量做到三餐定时定量，避免暴饮暴食。多吃易消化食物，如小米粥、红薯粥、八宝粥等粥类食物，以及新鲜的蔬菜和水果等。避免刺激性食物，如辛辣食物、油腻性食品、寒凉性食物等。保持良好情绪，情绪稳定有助于促进胃肠蠕动，避免出现胃部不适症状。