胃不好的人能吃山芋和紫薯吗

　　一般情况下，胃不好的人可以吃山芋和紫薯，但要注意适量食用。具体分析如下：

　　山芋也叫番薯，含有大量膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对便秘有益。同时，山芋中的淀粉易于被小肠黏膜上皮细胞消化吸收，可以为胃不好的患者提供能量消耗和营养支持。紫薯富含植物蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素，对人体有益。同时，紫薯中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，加速肠道有害毒素的排出。

　　无论是山芋还是紫薯，都含有一定的淀粉和膳食纤维，过量食用可能会增加胃部的负担，导致消化不良或腹胀等症状。因此，胃不好的人应该控制食用量，避免过量摄入。对于胃不好的人来说，平时的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。