百香果水的功效与作用

2021-03-18来源：彩牛养生　　

导读1、缓解疲劳，加快身体内乳酸代谢，能让人体的疲劳症状尽快缓解；2、润肺化痰，消除呼吸道中的炎症，而且能稀释痰液，促进痰液排出；3、抵抗衰老，含有丰富维生素c，这是一种重要的抗氧化成分；4、保护眼睛，预防视力下降，而且能降低夜盲症的发病率。...

核心功效：

缓解疲劳、润肺化痰、抵抗衰老、保护眼睛

简介：

百香果学名西番莲，又有鸡蛋果、热情果等名称，富含人体所必需的17种氨基酸、维生素等，对人体非常有益，因此人们常常用百香果来泡水喝。

百香果水的功效与作用

1、缓解疲劳

百香果泡水喝的最大功效就是为人体补充能量，它含有丰富氨基酸和维生素以及矿物质，还含有一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，能快速转化成能量，能满足人体正常代谢时对能量的消耗，而且能加快身体内乳酸代谢，能让人体的疲劳症状尽快缓解。

2、润肺化痰

用百香果泡水喝，还能滋阴润肺，也能化痰止咳，它含有的维生素c能消除呼吸道中的炎症，而且能稀释痰液，促进痰液排出，平时人们出现咳嗽气喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良症状时，都能及时用百香果泡水喝，它能让人体出现了这些不良症状，尽快减轻或消失。

3、抵抗衰老

百香果泡水和能提高身体的抗衰老能力，因为百香果中含有丰富维生素c，这是一种重要的抗氧化成分，人体吸入它以后能阻止身体内酷氨酸酶的生成，这是一种导致人体衰老的重要物质，它的数量减少以后，人体衰老速度就会放慢，人体抗衰老能力也会明显增强。

4、保护眼睛

百香果泡水喝对人类眼睛还有明显保护作用，因为百香果中含有丰富维生素a，这是构成人类视神经细胞的重要成分也是维持人类视网膜功能稳定的重要营养，人体在吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳，并能预防视力下降，而且能降低夜盲症的发病率。

营养价值：

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等。百香果水中含有非常丰富的植物蛋白、葡萄糖、果糖、纤维素和维生素，摄入体内之后可以有效的促进新陈代谢，为人体补充丰富的能量，不但可以促进肠道内废物的排除，而且可以美白皮肤、改善疲劳、营养神经，对于低钙血症和低钠血症导致的四肢抽搐，头晕头痛有调节作用，而且可以增强人体的免疫力。从中医学的角度来讲可以活血通经、滋阴补肾。

适宜人群：

适宜女性及处于发育阶段的人群食用。

禁忌人群：

无禁忌人群。