红枣皮的功效与作用

核心功效：

预防癌症、安胎护胎、降低血压、增强免疫

简介：

枣是一种肉质肥厚味道甘甜的食材，其实把枣外层的红色表皮取下来以后可以入药，也可以当保健食材食材，它对人体有多种好处。

红枣皮的功效与作用

1、预防癌症

枣皮是一种难得的抗癌食材，这种食材中含有多种天然抗癌物质，它能抑制人体内亚硝胺生成，而且能加快人体糖元和脂肪以及类固醇等物质的，分解与代谢，可以防止有毒物质在人体内淤积，也能抑制癌细胞再生，平时经常食用可起到明显的防癌作用。

2、安胎护胎

女子怀胎不易，在怀胎的十月里，可能还会因为身体本身的原因或者外界的原因，而出现滑胎的迹象，若是不慎流产，对女子的身体和心理都是会带来巨大的影响的。用党参、炒白术、炒扁豆、山药、干红枣皮等药材一起煎服，可以治疗滑胎迹象。

3、降低血压

枣皮儿还是一种能预防高血压的特殊食材，因为这种石材中含有丰富的维生素p，它既能增加人类血管的弹性，又能净化血液，促进血液循环，可以让人类的血压保持健康稳定的状态。另外枣皮也能清理血液中的胆固醇还能提高血管的抗氧化能力它对高血脂和动脉硬化也有良好预防作用。

4、增强免疫

枣皮中含有的皂苷类物质能维持人体正常代谢，也能调节人体免疫系统，而且能增强人体的抗炎和抗变态反应能力，它能增强人体的免疫细胞活性，也能促进免疫球蛋白再生，对提高人体免疫力有很大的好处。枣皮还能补益气血，预防缓解人类贫血，平时人们因气血不足出现面色暗黄和体倦无力时及时吃些枣皮能让症状尽快好转。

营养价值：

枣皮是一种能补益气血的食材，红枣中的微量元素铁，多集中在枣皮中，平时多吃枣皮可以吸收大量的铁，能有效提高人体的造血能力，也能够提高血红细胞活性，可以起到明显的补血作用，有效减少缺铁性贫血的发生。枣皮是一种能平补肝肾的食材，能加快身体内毒素的排出，修复受损细胞，另外还有补肾作用，对男性肾虚遗精和早泄，还有阳痿等有一定的调理功效。平时多吃一些枣皮，可以吸收的维生素c以及天然多糖，它们能增强人体抗氧化能力，也能促进人体内胶原蛋白合成，提高人体组织细胞活性，从而增强体质。

适宜人群：

一般人群均可食用，特别适合气虚和缺血性的人，以及手脚冰冷的人。

禁忌人群：

上火、感冒初期患者以及糖尿病患者。