凌晨三至五点手麻是什么原因

　　一般情况下，凌晨三至五点手麻，可能是睡姿不良、寒冷、腕管综合征、颈椎病、糖尿病神经病变等因素引起的。若有不适，建议及时就医进行专项治疗。具体分析如下：

　　1、睡姿不良

　　凌晨三至五点时，如果长时间保持一个姿势，特别是手臂受到压迫，可能会导致局部血液循环受阻，进而引起手麻，通常不伴随其他症状，建议改变睡姿，避免长时间压迫手臂。

　　2、寒冷

　　凌晨三至五点时，若房间空调温度太低，可能导致血管收缩，从而使手部血流减少，进而引起手麻，通常无其它明显不适，建议保持夜间温暖，将空调温度调至适宜状态。

　　3、腕管综合征

　　腕部正中神经受压可能引发腕管综合征，在凌晨三至五点时，病症可能会加重，从而引起手麻、手指刺痛、握力下降等症状，建议在医生指导下，使用阿司匹林缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

　　4、颈椎病

　　长期颈椎压迫可能引发颈椎病，而凌晨三至五点时若睡姿不良，可能导致神经根受压，从而引发手麻，并伴有肩背疼痛、手臂无力等症状，建议在医生指导下，采用物理治疗，如颈椎牵引、按摩和热敷等，可缓解症状。

　　5、糖尿病神经病变

　　糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能损伤周围神经，从而引起糖尿病神经病变，在凌晨三至五点时，由于血糖波动或血液循环减慢，可能引起手麻，通常还伴有足部麻木、刺痛等症状，建议在医生示意下，使用阿卡波糖片、米格列醇片、伏格列波糖分散片等药物进行治疗。

　　日常生活中可以适当增加体育锻炼，以增强体力，提升身体免疫力。