起床舌头白是什么原因

　　舌头白通常是指舌苔发白，一般情况下，起床舌苔发白可能是夜间口腔干燥、饮食因素、营养不良、舌炎、胃食管反流病等引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、夜间口腔干燥

　　在夜间睡眠时，唾液分泌减少，口腔内湿度降低，导致舌苔增厚，从而在起床后使舌苔有白色覆盖物。平时注意保持良好的口腔卫生习惯，睡前彻底清洁牙齿和舌头，有助于减少起床舌苔发白的情况。

　　2、饮食因素

　　前一日摄入过多含糖食物或饮料，可能会促进细菌的繁殖，导致舌苔增厚，使起床时舌苔发白。平时注意调整饮食结构，减少糖分的摄入，有助于缓解起床舌苔发白的现象。

　　3、营养不良

　　长期营养不良容易导致体内缺乏维生素、矿物质等营养物质，影响舌苔黏膜的正常代谢，可能导致起床舌苔发白，患者一般伴随面色苍白、乏力、舌苔发白等症状。可在医生指导下，使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。

　　4、舌炎

　　舌炎是一种口腔疾病，可能由感染、创伤等引起，炎症反应导致舌头黏膜受损，可能在起床时出现舌苔发白的情况，患者可能伴随红肿、疼痛、起床舌苔发白等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。

　　5、胃食管反流病

　　胃酸反流至口腔，刺激口腔黏膜，可能会改变口腔内环境，促进细菌生长，从而使起床时舌苔发白，患者可能伴有胃部不适、嗳气、起床舌苔发白等症状。可在医生指导下，使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

　　平时应注意及时补充水分，均衡摄入多样化的饮食，避免过多食用高糖的食物，使用正确的刷牙方法，有助于维持口腔健康。