骨碎补、牛膝、枸杞能一起吃吗

　　一般情况下，骨碎补、牛膝、枸杞通常能够一起吃。但不建议摄入过量。具体分析如下：

　　骨碎补含有蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等多种营养物质，一般具有活血续伤、补肾强骨的功效。还可以用于治疗跌打损伤、肾虚腰痛脚弱等疾病。牛膝主要含有葡萄糖苷等黄酮类化合物以及多种微量元素等活性成分，通常有活血通经、补肝肾、利水通淋等功效。枸杞中也含有大量的膳食纤维和维生素，具有滋肾、润肺、补肝、明目、补气血等功效。这三种药材混合在一起泡水喝能起到补肾强骨、活血明目的作用。

　　但是需注意不能大量食用，因为这三种药材的滋补作用较大，食用过量可能会导致上火，不利于身体健康。此外，不同的身体状况对药材的需求量不同，建议在医生指导下用药。