黄芩和什么搭配喝最好

　　一般情况下，不存在“黄岑和什么搭配喝最好”的说法，黄芩搭配蜂蜜、人参、麦冬、当归、枸杞等一起喝比较好，但是需要适量饮用。具体分析如下：

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效，与黄芪一起泡水，可起到润肠通便以及补气生血等功效。

　　2、人参

　　黄芪、人参都具有很好的补气作用，味道甘甜，性微温，有健脾养肺的功效，两者一起泡水喝既可以补气，又可以健脾。

　　3、麦冬

　　麦冬具有生津解渴、润肺止咳的功效，黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌等功效，因此两者一起泡水喝可以缓解口干舌燥的症状，也可起到益肺补脾的作用。

　　4、当归

　　当归味甘，性温，具有活血止痛、润肠通便、补血调经等功效，与黄芪合用，可增强益气生血的作用，还可以起到润肠通便的作用。

　　5、枸杞

　　枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，黄芪味甘，性微温，两者均入肺经，一起喝可起到润肺生津、补肾填精的作用。

　　但需注意的是，虽然黄岑搭配丰富且好处多样，但是如果一次性饮用过多，可能会导致腹痛、腹泻等症状，因此需适量。平时注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，如油麦菜、苹果、梨等，合理规划作息时间，少熬夜，多运动，有利于身体健康。