铁皮石斛和人参配在一起喝可以吗

　　一般情况下，铁皮石斛和人参可以配在一起喝，但是需要适量饮用。具体分析如下：

　　人参味甘，性凉，具有补气养阴、清热生津等功效，主要用于治疗气阴两伤、肺阴虚、热病气虚等病症。铁皮石斛味甘，性微寒，具有益胃生津、滋阴清热等功效，可以用于治疗热病津伤、阴虚火旺、筋骨痿软等病症。人参和铁皮石斛之间并不存在搭配禁忌，一起泡水饮用，还能起到滋阴降火、益胃生津的作用。

　　但需注意的是，铁皮石斛和人参都属于寒凉药材，如果一次性饮用过多，可能会引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此需要适量。日常生活中，还应该均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，合理作息，锻炼身体，有助于增强身体抵抗力。