女生来姨妈做运动有危害吗

　　一般情况下，姨妈是指月经。女生来月经做运动是否有危害，需要根据个人的身体状况进行判断。若女性没有严重的异常症状，一般是没有危害的；但若是伴有其他的症状，则可能有危害。具体分析如下：

　　如果女生在月经期间没有出现痛经、头晕、乏力等症状，且本身也没有贫血、心脏病等慢性疾病，那么是可以进行轻度运动的，对身体没有危害。

　　如果女生在月经期间出现严重的痛经、头晕、乏力等不适症状，或者本身就有贫血、心脏病等慢性疾病的，应该避免进行任何形式的运动，做运动对身体是有危害的。

　　平时应注意保持个人卫生，避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，饮食清淡均衡，保持心情舒畅。