隐形眼镜可以戴着午睡吗

　　通常情况下，隐形眼镜可不可以戴着午睡，主要取决于隐形眼镜的类型。如果是透气性良好的日抛或短周期抛弃型隐形眼镜，一般可以戴着午睡；如果是长周期更换型隐形眼镜或硬性隐形眼镜，通常不可以戴着午睡。具体分析如下：

　　如果只是进行短时间的午休，且平时佩戴隐形眼镜没有明显的不适感，那么在确保隐形眼镜干净、无破损且适合自己眼部状况的前提下，戴着透气性良好的日抛或短周期抛弃型隐形眼镜进行短时间的午睡，一般是安全的。

　　长周期更换型隐形眼镜或硬性隐形眼镜，通常是不可以戴着午睡。因为这些类型的隐形眼镜通气性较差，长时间佩戴尤其是睡眠，可能会阻碍角膜的正常氧气交换，增加角膜缺氧的风险，从而引发眼部感染或其他并发症。

　　建议平时保持正确的用眼姿势，控制好用眼时间，多吃富含维生素A和C的食物，保证充足睡眠，避免用力揉眼。