酸梅汤会导致失眠吗

　　通常情况下，酸梅汤会不会导致失眠，需要根据个人体质、饮用量等情况而定。个体肠胃比较敏感或睡前大量饮用，一般会导致失眠；肠胃功能比较好或适量饮用，则可能不会导致失眠。具体分析如下：

　　如果个体肠胃比较敏感，或者是在睡前饮用大量酸梅汤，那么可能会增加胃部负担，引起胃部不适或是导致频繁起夜，从而导致失眠。

　　如果个体肠胃功能比较好，或者适量饮用，那么不会导致失眠。酸梅汤主要由乌梅、山楂等成分组成，这些成分本身并不含有咖啡因或其他刺激性物质，相反还有助于调节身体状态，提高舒适度。

　　建议平时傍晚后减少或避免饮用，尤其是睡前几小时内，以维护良好的睡眠质量。