运动后一天大便三四次正常吗

　　一般情况下，运动后一天大便三四次是否正常，需要根据具体的症状进行判断。如果除了大便次数增多外，并无其他不适症状，可能是正常的；如果运动后大便次数增加，同时伴有不适症状，可能是不正常的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　运动能够促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，可能引起排便次数增加。如果除了大便次数增多外，并无其他不适症状，如腹泻、腹痛、血便等，这种情况可能是正常的生理反应，无需过于担心。

　　如果运动后大便次数增加，同时伴有腹痛、腹泻、大便性状改变如水样便、黏液便、血便等，或者伴有发热、乏力等症状，那么这可能是不正常的，可能是肠道感染、肠道炎症或其他肠道疾病的表现，需要进一步检查以确定原因。

　　建议及时就医检查。运动后记得及时补充水分，不吃辛辣、刺激性的食物，同时还需多加锻炼增强身体免疫力。