头发控油的好方法有哪些

一般情况下，头发太油可以通过勤洗头、饮食调节、选择合适护发产品、保持良好的生活习惯等进行控油改善。如果效果不佳，还可以采用注射水光针、微针生发治疗、头皮美塑疗法、射频治疗等医美方法。

日常生活中每天或隔天洗一次头， 定期进行头皮按摩；饮食上多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶等，控制高糖、高油脂、高热量食物的摄入，如炸鸡、油条等；选择针对油性头皮的洗发水，含有控油成分如茶树油、薄荷、柠檬等，避免使用含有硅油或过多滋润成分的洗发水；保持良好的生活习惯，避免频繁触摸头发，避免频繁使用热风吹干头发，减少染发、烫发等化学处理。

头发控油术式分析：

在选择项目时，请务必咨询专业医生并根据自身情况做出选择。

参考资料：

[1]程含皛,赵钧.头皮美塑疗法技术操作规范专家共识[J].中国美容整形外科杂志,2022,33(05):251-256.