玛咖压片糖果的功效与作用有哪些

　　一般情况下，玛咖压片糖果作为一种以玛咖为主要原料的食品，其功效与作用主要有补充营养、调节情绪、增强体质、改善睡眠质量、增强免疫系统功能等。具体分析如下：

　　1、补充营养

　　玛咖压片糖果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成分，能够为身体补充所需的营养元素。

　　2、调节情绪

　　玛咖中的一些成分被认为可以影响大脑中的神经递质，这些神经递质可以促进情绪调节，可能有助于改善情绪，缓解压力过大带来的焦虑。

　　3、增强体质

　　玛咖富含多种氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，能够有效提高人体的能量水平，增强体力与耐力，经常感到疲劳或进行高强度运动的人群使用后，有一定的增强体质作用。

　　4、改善睡眠质量

　　玛咖压片糖果中成分可以调节人体的神经系统，可能有助于改善睡眠质量。适用于长期失眠、睡眠质量不稳定的人群来说，适当食用玛咖压片糖果可以有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。

　　5、增强免疫系统功能

　　玛咖含有丰富的维生素C、铁、锌等微量元素，可以帮助增强机体的免疫力，减少感染和疾病的风险。

　　食用玛咖压片糖果时,应咨询专业医生，避免过量食用导致身体损伤。平时应注意饮食规律，避免辛辣、刺激性食物的摄入，如花椒、大蒜等，有利于身体健康。