生完孩子腰疼怎么回事怎么办

　　生完孩子腰疼可能是孕期姿势变化、腰肌劳损、产后恢复、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因引起的，一般可通过热敷、康复运动、药物治疗等方法进行缓解。具体分析如下：

　　1.孕期姿势变化：孕期体重增加和腹部增大导致脊柱前凸增加，这会增加腰椎的负担，使腰部肌肉和韧带处于持续紧张状态，从而引起腰痛。日常可使用热敷或冷敷袋缓解疼痛，注意保暖，避免受凉。

　　2.腰肌劳损：怀孕期间和分娩后，腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致腰肌劳损，引起腰痛。适当休息，避免过度劳累。可采用热敷、按摩等物理疗法，促进腰部肌肉血液循环，缓解疼痛。

　　3.产后恢复：分娩过程中的拉伸和挤压可能导致骨盆关节松动，产后骨盆和腰部肌肉的恢复需要时间，此期间可能会感到腰痛。产后可在医生的指导下进行适当的康复运动，如盆底肌肉锻炼、腹肌恢复练习等。

　　4.腰椎间盘突出症：椎间盘退行性改变或长时间弯腰等因素，可能导致腰椎间盘向后突出，压迫神经根，引起腰痛。建议遵医嘱服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

　　5.盆腔炎：分娩过程中或产后，病原体可能感染盆腔，导致盆腔充血、水肿，从而引起腰痛。建议在医生指导下服用头孢克肟片、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物控制感染。同时注意个人卫生，避免感染加重。

　　如果腰痛比较严重，建议前往医院进行检查。平时还需注意加强护理，避免接触冷水和吹冷风，以免影响产后恢复。